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2018年最新版績優(yōu)學(xué)案8年級數(shù)學(xué)上冊華東師大版參考答案,詳細(xì)解答每個(gè)題目的知識點(diǎn)和考察方向，全面輔導(dǎo)學(xué)習(xí)方向
本書由陜西師范大學(xué)出版社、人民教育出版社出版，專為陜西地區(qū)教育輔導(dǎo)量身打造，詳細(xì)的答案講解為你鋪墊好學(xué)習(xí)的方向
我們首先要對自己狠一點(diǎn)。一有擔(dān)心害怕就對自己喊停，放下手頭的事去找不焦慮的方法，或者去想些自己開心的事，這是一種生活模式。
但還有另一種可能的生活模式是，當(dāng)我們看清眼前的事是必須要去做的，是長遠(yuǎn)看來真正有益處的，那就無論如何咬緊牙關(guān)，再恐懼再痛苦也要先忍過去。
當(dāng)把事情做完，再回過頭來檢視這一路走來的種種情緒感受及其變遷，我們可能會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，很多恐懼與焦慮是應(yīng)激性的，它不代表對未來狀況的真實(shí)估計(jì)，我們沒必要把它當(dāng)作現(xiàn)實(shí)的預(yù)兆那樣瑟瑟發(fā)抖、繳械投降。
這種由內(nèi)心投射營造出的幻境，只能靠腳踏實(shí)地的行事與真真切切的現(xiàn)實(shí)才能破除。在一次又一次破除它、戰(zhàn)勝它的過程中，感性才會(huì)被帶動(dòng)著向前發(fā)展。當(dāng)感性向前走了，那些因無知和恐懼而產(chǎn)生的過分擔(dān)憂和壞的聯(lián)想才會(huì)漸漸弱化，甚至最后消失。
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