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山東省安丘市諸城市五蓮縣蘭山區(qū)高三4月聯(lián)考語(yǔ)文試題及答案，已經(jīng)完整的收集在答案圈啦，需要的學(xué)生請(qǐng)及時(shí)核對(duì)吧
山東省安丘市諸城市五蓮縣蘭山區(qū)高三4月聯(lián)考語(yǔ)文試題及答案已經(jīng)完整的收集了，所有科目在考完后就會(huì)及時(shí)更新的，請(qǐng)耐心檢查吧
首先，要調(diào)整自己的心態(tài)。在學(xué)習(xí)上，要靜下心來(lái)，仔細(xì)考慮所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，腦子多轉(zhuǎn)幾個(gè)彎兒，多問(wèn)幾個(gè)為什么；考試時(shí)不要緊張，以一顆平常心對(duì)待，不要求自己能超常發(fā)揮，只要能正常發(fā)揮出自己的水平，就對(duì)得起自己和家長(zhǎng)了；平時(shí)利用不多的空閑時(shí)間多和同學(xué)、老師、家長(zhǎng)交流，多聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)和建議；下午最后一節(jié)課的活動(dòng)時(shí)間到操場(chǎng)上適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，給自己減減壓；多用好的結(jié)果安慰鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行，輕裝上陣，往往能取得好的績(jī)?！ ?span style="display:none">qxM答案圈
其次，要調(diào)整好自己的生活規(guī)律。把自己的作息時(shí)間和學(xué)校的作息時(shí)間吻合起來(lái)，調(diào)整好自己的生物鐘，使自己的精神興奮點(diǎn)和情緒興奮點(diǎn)能與學(xué)校的時(shí)間相吻合，做到合拍子，有規(guī)律，按部就班，有條不紊，這樣就不會(huì)慌，不會(huì)躁。
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