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2019年3月石家莊高三質檢文科綜合答案及解析小編已經收集整理好了，需要核對參考的伙伴注意查看哦
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面對考試，每一個人都會產生焦慮的情況，說沒有一點壓力其實就是自欺欺人。你想克服考試的焦慮情況，首先學會用一顆平常心去考試，學習不是為考試而學習，而是讓自己在學習的過程中，掌握學習技巧，培養(yǎng)自己的自學能力，讓自己成為一個優(yōu)秀的人。
接著我要說的就是，主動學習的人相對于被動學習的人，學習成績會更優(yōu)秀。如果你想消除考試焦慮的狀況，就必須學會主動學習，主動解決學習上遇到的困難，特別是你沒弄懂的知識點一定要在考試前及時掌握，不要等考試時才臨陣磨槍，否則你的成績永遠不會達到理想狀態(tài)。
最后，學習不是一蹴而就的，學習就是一個不斷思考不斷吸收的過程，換句話來說學習就是一個循序漸進的過程。萬丈高樓平地起，你只有打牢基礎，熟練地掌握各學科的知識點，什么考試都難不倒你。
你想改善自己考試焦慮的狀況，就必須不斷地總結經驗，不斷地改善自己的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，慢慢地你會發(fā)現任何考試都不會讓你產生焦慮。學會量體裁衣，不要好高騖遠，制定合理的學習目標，并按計劃進行學習，才能從根本上有效地消除考試焦慮情緒。
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