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小編收集了2019年3月陜西二檢英語(yǔ)參考答案，考完后的學(xué)生請(qǐng)認(rèn)真核對(duì)一下吧
2019年陜西省高三教學(xué)質(zhì)量檢測(cè)卷二英語(yǔ)答案已完整收集了，感興趣的或者有需要的請(qǐng)認(rèn)真看看哦
1、高三的考生特別容易焦慮，為什么會(huì)焦慮，就是因?yàn)榈檬奶兀坏┏煽?jī)出現(xiàn)跟自己預(yù)期不符的狀況就會(huì)造成一定的打擊。
2、這個(gè)時(shí)候需要做的其實(shí)是學(xué)會(huì)自省，能夠深刻的自我分析，對(duì)自己目前的狀態(tài)有著清醒的自我認(rèn)知，這樣就不會(huì)被一時(shí)的榮譽(yù)或者挫折沖昏頭腦，從而造成較大的，情緒波動(dòng)。
3、雖然高三的時(shí)間很緊，基本上就是分秒必爭(zhēng)的狀態(tài)，但是還是要注意一個(gè)度。要學(xué)會(huì)自己給自己一點(diǎn)放松的空間，如果每天都像是上緊了發(fā)條的鐘一直工作，也會(huì)造成精神上的過度疲勞從而過猶不及。
4、學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)解，午睡來提高精神狀態(tài)，睡前聽點(diǎn)舒緩的音樂來放松心情，這些都是比較好的解壓手段。
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