|
小編收集整理了2019年江西省新八校第二次聯(lián)考語文試題及參考答案，需要答案的學(xué)生可以及時(shí)核對一下哦
1.穩(wěn)定情緒。想辦法把自己從焦慮情緒中撈出來。只有心平靜了，才能扎實(shí)做事。成績和心情有很大關(guān)系，高考的考場，多少都會(huì)感覺不一樣，即便你幸運(yùn)的分到自己班級(jí)，坐在自己的位置上，心里也會(huì)忐忑，氛圍不同嘛，所以，心態(tài)至關(guān)重要。
2.梳理知識(shí)點(diǎn)。自己老師一定都有告誡，該干什么，不該干什么，這個(gè)時(shí)候去搞難題目，無異于挑戰(zhàn)自我。你自己就在那放著，什么時(shí)候挑戰(zhàn)不行？不如看看自己做過的題，自己的筆記，錯(cuò)題本什么的，都是自己的歷程啊。如果什么都沒有，而且水平還很菜，那么，老老實(shí)實(shí)踏教材吧。
3.調(diào)整作息。其實(shí)，作息不用刻意調(diào)整。早睡一會(huì)，早起一會(huì)，午休一會(huì)，就差不多了。調(diào)整是針對過分焦慮睡不著覺的，想辦法搞好睡眠，至少保證高考時(shí)間段內(nèi)是精神的。
4.減少刻意?？桃馐侵父鞣矫娴?，有的家人也跟著緊張。比如，反復(fù)對表，搞點(diǎn)什么高考營養(yǎng)餐，多買點(diǎn)什么什么核桃。。。沒啥用，反而無形中增加壓力，不如一切如常。
數(shù)學(xué)語文英語物理化學(xué)
生物歷史地理政治其他
備案號(hào)：鄂ICP備17009702號(hào)-1 聯(lián)系方式：2645034912@qq.com
答案圈提供的所有內(nèi)容均是網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載或網(wǎng)友提供，本站僅提供內(nèi)容展示服務(wù)，不承認(rèn)任何法律責(zé)任。