小編收集整理了2019年5月超級全能生聯(lián)考乙卷語文參考答案,需要答案的學生在考完之后及時核對吧
第一,思想上必須意識到,有壓力是正常的。高三,學習節(jié)奏很快。每天有做不完的作業(yè),試卷,考試。每次考試都大排名。學生有焦躁感太正常了。不要把正常的壓力,焦躁當做不正常。高三的應該有的狀態(tài)就是,緊緊張張。
第二。行動上必須積極應對。減壓的最好方式就是學習,重復地機械地做事。當你感覺看什么都看不進去。你就去寫英語單詞,認真地寫。不停地寫。直到自己可以安靜地看書為止。學習生活的緊張度,會讓你忘記壓力的存在。
第三,當你還能感覺到壓力,還能有時間去想自己郁悶的原因,還在想找點辦法,讓自己不要這么煩的時候,這些都表明你的精力還是有的,你的精力沒有完全放在學習上。
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