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小編收集整理了2019年5月超級全能生聯(lián)考乙卷語文參考答案，需要答案的學(xué)生在考完之后及時核對吧
第一，思想上必須意識到，有壓力是正常的。高三，學(xué)習節(jié)奏很快。每天有做不完的作業(yè)，試卷，考試。每次考試都大排名。學(xué)生有焦躁感太正常了。不要把正常的壓力，焦躁當做不正常。高三的應(yīng)該有的狀態(tài)就是，緊緊張張。
第二。行動上必須積極應(yīng)對。減壓的最好方式就是學(xué)習，重復(fù)地機械地做事。當你感覺看什么都看不進去。你就去寫英語單詞，認真地寫。不停地寫。直到自己可以安靜地看書為止。學(xué)習生活的緊張度，會讓你忘記壓力的存在。
第三，當你還能感覺到壓力，還能有時間去想自己郁悶的原因，還在想找點辦法，讓自己不要這么煩的時候，這些都表明你的精力還是有的，你的精力沒有完全放在學(xué)習上。
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