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優(yōu)等生專用教輔三點(diǎn)一測(cè)人教版九年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè)小編這里已經(jīng)收集了2019年最新的版本，想要核對(duì)答案的可以來(lái)了解一下！
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緩解學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)要看自己對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度，如果是認(rèn)認(rèn)真真，目標(biāo)明確，那么，學(xué)習(xí)壓力不會(huì)有所謂緩解，如果背動(dòng)學(xué)習(xí)壓力會(huì)越來(lái)越大。
1、運(yùn)動(dòng)。跑步和游泳都可以讓你在這一段時(shí)間內(nèi)釋放學(xué)習(xí)的壓力和煩惱。尤其是在運(yùn)動(dòng)30分鐘以上更會(huì)達(dá)到放松的感覺(jué)。
2、音樂(lè)或者美食，以及你的愛(ài)好，當(dāng)重心在另一個(gè)領(lǐng)域開(kāi)展時(shí)，你的內(nèi)心會(huì)平靜很多。
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