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2018年江蘇版初中英語讀寫精英七年級上參考答案，為你的精英之路提供助力，感興趣的來答案圈看看
江蘇鳳凰美術(shù)出版社ISBN號9787558047251初中英語讀寫精英。根據(jù)年級的不同專注的訓(xùn)練完形填空、閱讀理解、書面表達。從閱讀寫作中總結(jié)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗積累英語知識，從不斷的運用中不斷的掌握所學(xué)。
找到適合自己的精力管理方法。讓我們查詢一下精力的定義是什么，是指精神和體力，精神氣力，專心竭力。也就是說，一個人要保證精神和體力良好的情況下，才能專心竭力，注意力高度集中時才能產(chǎn)生高效。它包含兩個方面，體力和精神。先聊聊體力，村上春樹每天長跑十公里，參加馬拉松，挑戰(zhàn)鐵人三項，咋一看這不像小說家倒像運動員。就如村上春樹所說，要想長期堅持小說家的職業(yè)生涯，就需要先對抗體內(nèi)的毒素，在身體里建立一套免疫系統(tǒng)，一個強壯的體魄才能真正支撐腦力勞動的運轉(zhuǎn)。很多人看到這里，心里暗暗下定決心，我也要長跑，我也要鍛煉身體并增強自己的意志力。 那么，請容許我提醒一下你，如果你的體重超過200斤，你就很不適合長跑，因為對膝蓋的損傷很大，所以你可以做的選擇是游泳或者練習(xí)瑜伽或者其他，只要是運動，可以提升我們精力的都可以嘗試。而不是說，人家村上春樹都能跑步，我也能跑，沒有目標(biāo)，沒有計劃的就付諸實施了，結(jié)果幾天以后又偃旗息鼓。再聊聊精力里的精神，精神氣力。換句話說，學(xué)習(xí)同時找到另一種精神解壓的方式，學(xué)會放松。我們所熟知的愛因斯坦源于他是著名的物理學(xué)家，而我們不知道的是，他偏愛小提琴，連他自己都說，如果我沒有成為物理學(xué)家，說不定我現(xiàn)在是個音樂家。 對于愛因斯坦來說，音樂是能與工作互補的人生伴侶，他經(jīng)常喜歡在音樂中思考，通過音樂審視自己的人生。研究物理的時候耗盡腦力，放下工作就徹底放空自己，通過音樂調(diào)節(jié)工作強度，讓身心進入一個良好的循環(huán)。如果我們聽不懂古典音樂，可以選擇聽輕柔的音樂幫忙放松大腦，這點適用于大多數(shù)人。 當(dāng)然我們還是要找到適合自己的放松方式，唱歌，跳舞，冥想，遠眺，發(fā)呆等等，只要我們學(xué)會保持內(nèi)心的平衡，就能擺脫壓力，不僅在學(xué)習(xí)中，也可以用在生活中。
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