2019年全國各地中考時間安排 2019年全國各地中考時間是一樣的嗎
很多人想著像這樣的大型考試時間肯定是一樣的吧！其實不然，中考基本上是各省統(tǒng)一時間，全國很多地區(qū)的考試時間是有差異，這里小編整理了各地的中考時間表，大家可以了解一下
最后也是給所有的即將中考的小伙伴一個溫馨的小提示
最后階段調(diào)整好狀態(tài)
一，心理方面
每隔一段時間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是中考”。
然后拿出一張中考難度的試卷，按照中考規(guī)定的時間做完，其間不能接電話不能上廁所。然后給自己打分總結(jié)。
這種多次反復(fù)練習，不僅能幫助我們在潛意識里緩解對中考的壓力還能提高自己的解題思路及技巧！
二，生理方面
注意飲食，
可以適當?shù)难a充一下營養(yǎng)，孩子最近因為緊張的學習耗費了很多精力，可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生，蛋白質(zhì)的食物，比如魚、牛肉、雞肉、青菜等！
調(diào)整好生物鐘，
作息時間要和中考一致，盡量不要熬夜，保證自己在上午9點和下午2點正好處于精神狀態(tài)最好的時刻。
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