湖北省八校聯(lián)考2019屆高三第一次聯(lián)考理數(shù)參考答案

時(shí)間：2018-12-13 08:26:55來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)整理

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高三的學(xué)生有時(shí)候會(huì)很浮躁，該怎么辦？

第一，找到讓自己浮躁的原因。是因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)的知識(shí)沒有掌握導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足而浮躁，還是因?yàn)楦瑢W(xué)之間的關(guān)系處理不好而導(dǎo)致心情浮躁。如果是前者，那么我們的關(guān)鍵是找到學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，而不是一直這么心情浮躁下去。wIR答案圈

第二，當(dāng)你心情浮躁的時(shí)候，轉(zhuǎn)移一下注意力。如果你在做題的時(shí)候，心情浮躁，這個(gè)時(shí)候你可以放下紙筆，走出教室，呼吸一下室外空氣，去操場(chǎng)走兩圈。一直這樣心情煩悶，只會(huì)徒增你的煩惱。換個(gè)心情，等到自己把事情琢磨透了之后，才會(huì)有心情去學(xué)習(xí)。wIR答案圈

第三，與同桌或者朋友說(shuō)出自己的煩躁。有時(shí)候心情不好，都是由于自己的瞎猜想，一件很小的事情，如果你一直放在心里不講出來(lái)，只會(huì)讓你的心情越來(lái)越差，甚至胡思亂想。這個(gè)時(shí)候如果可以跟朋友傾訴出來(lái)的話，或許心里會(huì)變得寬敞，能夠很快地解決掉這個(gè)問(wèn)題。wIR答案圈