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第一,有點極端,比如我本人,高考兩天幾乎睡不著,午休,晚上睡覺都是盡量閉目養(yǎng)神,因為根本無法入睡,特別是兩天中間那一晚,這時候就要盡量平靜,閉目養(yǎng)神,事實證明,就算不睡覺,臨考也不會有絲毫困意。
第二,一些同學(xué)親身體會,在高考那兩天,交流會變少,一般高中都會安排集體活動,跟著學(xué)校的時間安排,也是不錯的選擇,畢竟學(xué)校也是有豐富的經(jīng)驗,而且學(xué)校是最希望你能考好的單位了。
第三,不親身體驗但最科學(xué)的時間,起床時間按平常稍晚半個小時左右,(可以減少壓力)七點吃早餐后,就準(zhǔn)備去考場~~中午考完回來吃飯,之后可以稍微復(fù)習(xí)一下,按自身困意決定,注意半個小時就好。晚上可以多復(fù)習(xí),或者走走散散心,建議十一點之前躺被窩,能睡著就睡,睡不著養(yǎng)神。
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