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2019年毛坦廠中學(xué)高三3月聯(lián)考文科數(shù)學(xué)試題及答案

時(shí)間:2019-03-25 11:07:08來源:網(wǎng)絡(luò)整理

這次小編收集整理的是2019年毛坦廠中學(xué)高三3月聯(lián)考文科數(shù)學(xué)試題及答案,需要參考的伙伴注意查看哦ZyK答案圈

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高三沖刺階段怎么調(diào)節(jié)心態(tài)?

1、沖刺階段保持平常心。ZyK答案圈

最后的沖刺階段,復(fù)習(xí)會(huì)更加緊張,人也容易受到模考成績影響,起伏不定。我們需要做好自我調(diào)節(jié),盡量保持平常心。如果實(shí)在是感到無所適從,需要心理疏導(dǎo)等幫助,可以尋找心理老師的幫助。另外,和家長朋友適當(dāng)交流,在感情上多獲得些支持,讓自己感到踏實(shí),充滿力量。ZyK答案圈

2、不建議過于勞累。ZyK答案圈

不要因?yàn)闀r(shí)間緊迫就給自己加大任務(wù)量,比如晚上不睡覺熬夜,不好好吃飯,不做運(yùn)動(dòng)只學(xué)習(xí)等。其實(shí)在高三期間,學(xué)校安排的內(nèi)容已經(jīng)非常飽和,留給自己安排的時(shí)間已經(jīng)不多,只需要按照這個(gè)節(jié)奏來就很理想了。如果感到比較累,要給自己適當(dāng)休息,比如稍微早一點(diǎn)睡覺等。另外,每天的午休一定請保證,這是下半天學(xué)習(xí)精力的來源。ZyK答案圈

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