武漢市2019屆高中畢業(yè)生五月訓練題英語參考答案

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武漢市2019屆高中畢業(yè)生五月訓練題英語參考答案 xFm答案圈

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首先，考生應充分相信自己平時的積累，放松精神，勞逸結合，保證睡眠充足;。只有放松應考，才能有最佳發(fā)揮。xFm答案圈

其次，要進一步調節(jié)考試心理。明確，人生是自己的，只要你已竭盡全力，便應問心無愧，完全不必去過分計較他人的評價。xFm答案圈

再次，擺正對高考的態(tài)度。高考可以實現(xiàn)我們的理想，但高考不是通向人生理想的唯一道路，一次考試的成敗怎能決定命運呢? 　條條大路通羅馬!三百六十行，行行出狀元!xFm答案圈

第四，保證充足的睡眠。睡眠不佳、直接影響身體狀態(tài)?？梢栽谒耙恍r，喝一些補氣安神的湯，比如百合湯、蓮子紅棗湯、酸梅湯等，促進睡眠。xFm答案圈

還可采用靜坐放松，每晚靜坐10~15分鐘，排除雜念，使情緒放松，可以促進睡眠。xFm答案圈

第五，勞逸結合，適當放松。學習之余，進行適當?shù)捏w育鍛煉，或者聽聽音樂，能轉移注意力，放松情緒，化解高考恐懼癥。但別做太劇烈的體育運動（劇烈的體育運動，弄不好會受傷，反而適得其反）。xFm答案圈

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