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健身達人外婆
我的外婆身材勻稱，身體健康。在我的印象中，她從來都沒生過病，這是她經(jīng)常鍛煉身體的結(jié)果，她是一位健身達人。
每天晚上，外婆在睡前都會做一套健身操。她會在地上鋪上墊子，拿出手機，按照里面的教學(xué)視頻練習(xí)，有時我也會和她一起做。外婆做所有的動作都很輕松，我做得卻不那么容易。其中有一個動作，要在彎腰后保持兩分鐘。我堅持了一會，就覺得膝蓋發(fā)酸，做不下去了。而外婆卻能堅持到底，她實在太優(yōu)秀了！還有一個收縮肚子的動作，我做得不到位，對外婆卻毫無難度。外婆教我心中默念：“一、二，一、二”，按節(jié)奏做。在外婆的指導(dǎo)下，我做這個動作越來越熟練。雖然做完整套健身操要花一小時，但外婆看上去一點都不累，這和她常年堅持鍛煉是分不開的。
外婆還會隨時隨地健身。每天早上，外婆都會要我和她一起跑著去車庫，開車送我上學(xué)。有時，我放學(xué)回家，到小花園玩的時候，外婆會一邊等我，一邊在旁邊的健身器材上鍛煉身體。
外婆堅持不懈地鍛煉，讓她成為了健身達人，她是我的榜樣。
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