我再也不是“旱鴨子”了
每當(dāng)我看到那清澈透亮的池水,看到水中穿梭自如的人們,我就按捺不住激動的心情,想跳進水中如魚兒般暢游??墒俏沂且恢弧昂跌喿印保谑沁@個暑期,我決定學(xué)會游泳。
學(xué)習(xí)游泳的第一天,我迫不及待地?fù)Q上漂亮的新泳衣,帶上炫麗的泳鏡,興奮地來到游泳館??僧?dāng)我看到那兩米深的泳池,就像一個惡魔要吞噬我,我恐懼得兩腿發(fā)麻渾身顫抖,想打“退堂鼓”。但看到同班同學(xué),甚至還有比我小的小朋友都在認(rèn)真學(xué)習(xí),為了大姐姐的“面子”問題,我只好硬著頭皮也跟著教練開始學(xué)習(xí)。
教練先讓我們在岸邊練習(xí)蛙泳動作,告訴我們:“學(xué)游泳,要注意將呼吸、劃臂和腿部動作配合起來,腿部動作占整個游泳動作的百分之七十,你學(xué)蛙泳,腿部動作是很重要的。第一,收腿;第二,小腿向上翻;第三,弧形蹬夾?!蔽野凑战叹毜囊笳J(rèn)真練習(xí),學(xué)習(xí)結(jié)束時,教練還布置了家庭作業(yè),晚上在床上練習(xí)一百個動作。第一天的練習(xí)結(jié)束后,我筋疲力盡,倒在床上,真有一種想放棄的感覺。但另一個聲音又在耳邊響起:“一定要堅持,堅持到底就是勝利。”
第二天,教練讓我們帶著腹帶和浮板在深水區(qū)練習(xí)動作,我問教練什么時候?qū)W習(xí)換氣,教練說:“心急吃不了熱豆腐,先把動作練熟了,再學(xué)習(xí)換氣就容易多了。”大約過了一個星期,教練開始教我們練習(xí)換氣,我剛把頭低下去,嘴就憋不住張開了,像只旱鴨子從水里鉆了出來。教練對我說:“一定要用鼻子吐氣,嘴千萬不能張開。”我按照教練的方法試了試,還不錯,雖然還是會一不小心喝上幾口水,但隨著不斷地練習(xí),我終于學(xué)會了換氣。我也終于明白了“世上無難事,只怕有心人”這句話的道理。
這樣又練了幾天,教練撤走了浮板,腹帶上的氣也被放得差不多了,腹帶套在身上基本就是個擺設(shè),我可以在深水區(qū)順利地游5米了,并且被教練列入“精英隊”,我太自豪了!是的,只要堅持,只要努力,一定會成功。
接下來的幾天,我每天都在進步,游得越來越遠(yuǎn),5米、10米、15米……最后一天,教練要求我們每個人都要“登臺亮相,匯報演出”。望著波光粼粼的池水,我已沒有了第一天的恐懼,一頭扎入水中,猶如一只快樂的小魚兒;濺起的水花,猶如圍繞著小魚兒的花朵,瞬間,泳池成了我歡樂的園地。
我在心中興奮地吶喊:“我再也不是旱鴨子了……”
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