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初三的學(xué)生面臨各種壓力，為了幫助同學(xué)們緩解壓力，你們班打算舉辦一次主題班會(huì)，邀請你在班會(huì)上分享經(jīng)驗(yàn)，請你根據(jù)以下提示，以“Ways to Lower Stress”為題寫一篇演講稿。
要點(diǎn)提示:
take up healthy hobbies
Ways to lower stress
develop good sleeping habits
1.詞數(shù)80詞左右(短文的開頭已給出，不計(jì)入詞數(shù));
2.文中不得出現(xiàn)真實(shí)人名和校名。
Dear classmates,
Good morning, everyone! I'm glad to give you some advice on how to lower stress.
范文：
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