體育鍛煉與學習的關(guān)系作文 關(guān)于體育鍛煉與學習的關(guān)系作文800字

閱讀下面的材料,根據(jù)要求寫作。D0N答案圈

1952年毛澤東題詞“發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì)”發(fā)表。2012年習近平主席有一次在接受采訪時說:“鍛煉身體可以保持身體健康,也有助于提高工作效率。”可是現(xiàn)實生活中,高三的一些同學因為溻愛某項運動而影響了學習;也有一些同學不愿意參加體育鍛煉,甚至逃避上體育課,不愿意做早操和課間操,他們的理由是:“我們高三學習這么忙,鍛煉太占時間了!”D0N答案圈

請結(jié)合以上材料內(nèi)容,以一位高三學生的身份,寫一篇文章談?wù)勀銓w育鍛煉和學習的關(guān)系的認識與恩考并提出一些建議。要求:自擬標,自選角度,確定立意;不要套作,不得抄襲;不少于800字。D0N答案圈

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體育鍛煉 學習人生D0N答案圈

如今天氣越來越冷，生病咳嗽的同學也越來越多。身體是革命的本錢，只有身體好，學習才會好，積極參加體育鍛煉，可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷，使心臟跳動更加有利，血液循環(huán)更加通暢。D0N答案圈

在增強體質(zhì)的同時，適度的鍛煉，還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，消除學習帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，幫助我們更快的恢復體力和精力，使同學們精力充沛的投入到學習中去。其實在我們運動時，會產(chǎn)生多巴胺，血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導物質(zhì)都和學習有關(guān)。D0N答案圈

多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂，大腦中一定要有多巴胺，血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系，血清素增加記憶力就會變好，學習效果也會好。而正腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系，他可以使我們的專注力增加，所以運動后我們的心情更愉快，上課更專心，記得快，學得好。鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也是有很大作用的，使我們養(yǎng)成與人合作的習慣和遵守規(guī)則的行為，適應(yīng)日后的社會需要還能培養(yǎng)不畏嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗力各種疾病的能力，增強機體的適應(yīng)能力。D0N答案圈

據(jù)調(diào)查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人要增強8到10倍。同學們，你們就是祖國的希望和未來建設(shè)祖國需要見強健的體魄，頑強的毅力和拼搏的精神。一百多年前，梁啟超曾經(jīng)說過，連少年智則國智，少年強則國強，運動是自己命運的創(chuàng)造者，人生短短幾十年，活得并不長，但人來世間一遭承擔的責任卻很重要，做的事情也很多，一個健康的身體是一個人夢寐以求的渴望，是一個人意氣風發(fā)的保證，只有運動才能敲開永生的大門，只有擁有健康，才能讓我們的青春迸發(fā)出無限的色彩，愛因斯坦說過我生平喜歡步行運動，給我?guī)頍o窮的樂趣，我國原衛(wèi)生部部長高強每天早上上班前都會跑步30分鐘，他曾經(jīng)說過，鍛煉身體沒有時間，完全是借口，所以運動才會健康，  只有健康我們才會更加快樂，運動中我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵，在運動中我們懂得了友誼的真諦。D0N答案圈

其實運動就在自己身邊，早晨跑操你可以讓自己跑起來，早晨當?shù)谝豢|陽光升起時，讓我們跑起來，為我們一天的學習，養(yǎng)精蓄銳，早讀你可以讓自己讀起來，在大聲的朗讀中，你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運動。D0N答案圈

同學們，讓運動成為我們終生的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程中的伴奏音符，堅持體育鍛煉，可以磨練我們的意志，提高免疫力，對我們的學習也會有很大幫助！D0N答案圈