體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系作文 關(guān)于體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系作文800字

閱讀下面的材料,根據(jù)要求寫作。MJ7答案圈

1952年毛澤東題詞“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)人民體質(zhì)”發(fā)表。2012年習(xí)近平主席有一次在接受采訪時(shí)說(shuō):“鍛煉身體可以保持身體健康,也有助于提高工作效率?！笨墒乾F(xiàn)實(shí)生活中,高三的一些同學(xué)因?yàn)殇鈵?ài)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)而影響了學(xué)習(xí);也有一些同學(xué)不愿意參加體育鍛煉,甚至逃避上體育課,不愿意做早操和課間操,他們的理由是:“我們高三學(xué)習(xí)這么忙,鍛煉太占時(shí)間了!”MJ7答案圈

請(qǐng)結(jié)合以上材料內(nèi)容,以一位高三學(xué)生的身份,寫一篇文章談?wù)勀銓?duì)體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)系的認(rèn)識(shí)與恩考并提出一些建議。要求:自擬標(biāo),自選角度,確定立意;不要套作,不得抄襲;不少于800字。MJ7答案圈

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體育鍛煉 學(xué)習(xí)人生MJ7答案圈

如今天氣越來(lái)越冷，生病咳嗽的同學(xué)也越來(lái)越多。身體是革命的本錢，只有身體好，學(xué)習(xí)才會(huì)好，積極參加體育鍛煉，可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷，使心臟跳動(dòng)更加有利，血液循環(huán)更加通暢。MJ7答案圈

在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，適度的鍛煉，還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，幫助我們更快的恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們精力充沛的投入到學(xué)習(xí)中去。其實(shí)在我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生多巴胺，血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都和學(xué)習(xí)有關(guān)。MJ7答案圈

多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂(lè)，大腦中一定要有多巴胺，血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系，血清素增加記憶力就會(huì)變好，學(xué)習(xí)效果也會(huì)好。而正腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系，他可以使我們的專注力增加，所以運(yùn)動(dòng)后我們的心情更愉快，上課更專心，記得快，學(xué)得好。鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也是有很大作用的，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適應(yīng)日后的社會(huì)需要還能培養(yǎng)不畏嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗力各種疾病的能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。MJ7答案圈

據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人要增強(qiáng)8到10倍。同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)建設(shè)祖國(guó)需要見(jiàn)強(qiáng)健的體魄，頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百多年前，梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)，連少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者，人生短短幾十年，活得并不長(zhǎng)，但人來(lái)世間一遭承擔(dān)的責(zé)任卻很重要，做的事情也很多，一個(gè)健康的身體是一個(gè)人夢(mèng)寐以求的渴望，是一個(gè)人意氣風(fēng)發(fā)的保證，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門，只有擁有健康，才能讓我們的青春迸發(fā)出無(wú)限的色彩，愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)我生平喜歡步行運(yùn)動(dòng)，給我?guī)?lái)無(wú)窮的樂(lè)趣，我國(guó)原衛(wèi)生部部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早上上班前都會(huì)跑步30分鐘，他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口，所以運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，  只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)中我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵，在運(yùn)動(dòng)中我們懂得了友誼的真諦。MJ7答案圈

其實(shí)運(yùn)動(dòng)就在自己身邊，早晨跑操你可以讓自己跑起來(lái)，早晨當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光升起時(shí)，讓我們跑起來(lái)，為我們一天的學(xué)習(xí)，養(yǎng)精蓄銳，早讀你可以讓自己讀起來(lái)，在大聲的朗讀中，你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運(yùn)動(dòng)。MJ7答案圈

同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符，堅(jiān)持體育鍛煉，可以磨練我們的意志，提高免疫力，對(duì)我們的學(xué)習(xí)也會(huì)有很大幫助！MJ7答案圈