逃離倦怠呼喚健康材料作文800字 關(guān)于逃離倦怠呼喚健康主題演講稿作文800字

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。xId答案圈

回顧2021年，我們?nèi)〉昧溯x煌的成就，也在某種程度上存在內(nèi)卷、倦息、躺平的現(xiàn)象。有學(xué)者認(rèn)為：“我們是一個(gè)追趕超型的國家。中國人都是很勤奮的，改革開放以來的成就也是勤奮工作的結(jié)果。我們完全贊成和鼓勵努力工作、努力學(xué)習(xí)，同時(shí)，我們反對常態(tài)化的過度勞累?！?span style="display:none">xId答案圈

逃離倦念，遠(yuǎn)離喧囂，保持身心健康，追求個(gè)體生活的質(zhì)量，需要關(guān)注四個(gè)關(guān)鍵詞：適度、降噪、停頓和滋養(yǎng)。外在的世界即便再嘈雜，我們還是應(yīng)該把自己的人生安排得清爽明白。xId答案圈

以上材料引發(fā)了你怎樣的思考與感悟?請以上述關(guān)鍵詞中任意兩個(gè)為基礎(chǔ)，結(jié)合生活實(shí)際，寫一篇演講稿，參加學(xué)校組織的“逃離倦怠，呼喚健康”主題演講活動。xId答案圈

要求：結(jié)合材料，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個(gè)人信息；不少于800字。xId答案圈

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解題xId答案圈

本題考查了中學(xué)生核心素養(yǎng)中的“健康生活”“人文關(guān)懷”“審美情趣”等主題。簡而言之，即在國家奮力追趕、人民奮發(fā)有為的時(shí)代，一方面需要奮斗拼搏，創(chuàng)造美好生活；另一方面，在“人生充滿勞績”之余，應(yīng)該學(xué)會“詩意地棲居”，“心有猛虎”的同時(shí)，不忘“細(xì)嗅薔薇”。學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)中勞逸結(jié)合、張弛有度，提倡正常競爭，反對惡性內(nèi)卷；提倡適度的閑適，反對渾渾噩噩的躺平。題目的限制性很強(qiáng)，“逃離倦怠”指的是擺脫常態(tài)化的過度勞累，走向健康和諧的生活，而非躺平、佛系；逃離倦怠的方式也限定了在四個(gè)關(guān)鍵詞中選擇兩個(gè)，這就要求考生進(jìn)行二元關(guān)系寫作。xId答案圈

切題立意：xId答案圈

1.奔跑向前，不忘駐足小憩。xId答案圈

2.人生充滿勞績，但應(yīng)詩意棲居。xId答案圈

3.遠(yuǎn)離喧囂，寧靜以致遠(yuǎn)。xId答案圈

4.逃離倦怠，走向健康。xId答案圈

范文：xId答案圈

“稍息”的智慧xId答案圈

同學(xué)們：xId答案圈

我演講的題目是“稍息的智慧”。xId答案圈

同學(xué)們，曾記否，我們高中入學(xué)第一課軍訓(xùn)時(shí)，教官的口令為“立正”時(shí)，大家屏氣凝神，如枕戈待旦的戰(zhàn)士；然而長時(shí)間的立正后，必有口令“稍息”，我們得以舒緩身心，以便更好地投入到緊張的訓(xùn)練之中。xId答案圈

同學(xué)們，除了立正的全神貫注，還應(yīng)該學(xué)會“稍息”?！耙粡堃怀?，文武之道”，凡事適度，學(xué)會停頓。xId答案圈

古人云“快犢破車”，兵法又云“日行三百里，必蹶上將軍”……無論學(xué)習(xí)、工作，都應(yīng)適度，否則適得其反?！度龂萘x》中，諸葛亮廢寢忘食，固然令人感佩，但凡軍中杖責(zé)二十以上必親自過問，未免有些“過勞死”，司馬懿也因此斷言“孔明食少事繁，必不久長”，一代名相，最后積勞成疾，秋風(fēng)隕落五丈原，令人嘆惋。而謝安則全然不同。強(qiáng)敵壓境，戎馬倥傯的他，優(yōu)游山水，與人圍棋。大戰(zhàn)中的停頓，不是耽于享樂、荒廢政事，而是在停頓中，使自己冷靜思考，縝密分析。他與友人圍棋，其實(shí)也是同勁敵博弈，落子如排兵布陣。他的悠游安適，早已勾勒出淝水大捷的雛形。xId答案圈

可見，凡事適度，學(xué)會停頓，絕不是荒于嬉，而是緩釋壓力，涵養(yǎng)心性，蘊(yùn)蓄力量。xId答案圈

“乘騏驥以馳騁兮”，是的，人生需要奔跑前行，但像夸父逐日一樣不知疲倦的奔跑，終會精疲力竭；“馳椒丘且焉止息”，現(xiàn)實(shí)生活中，我們還需學(xué)會停頓稍息，為出發(fā)、奔跑賦能。同學(xué)們，誠然，在這大有可為的時(shí)代，在這千帆競發(fā)、百舸爭流的滂滂大潮里，漫漫征途，唯有奮斗，拼搏為榮，躺平可恥，但我們別忘了：聞雞起舞、披星戴月之余，也不妨“暫停自習(xí)，去窗外看看彩虹”；“無嘩戰(zhàn)士銜枚勇，下筆春蠶食葉聲”，考場上奮筆疾書，下課后，“何妨吟嘯且徐行”，適當(dāng)放下書本，去戶外細(xì)嗅薔薇，學(xué)會詩意地棲居……同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，不少人成為低頭一族，手指在屏幕間滑動的距離，或許比腳步走的更遠(yuǎn)。我們不敢小憩，吃著飯、走著路、排著隊(duì)、開著會……手指仍然在滑動屏幕，或讀書，或看資訊，或發(fā)朋友圈，或忙著點(diǎn)贊投票。996、白加黑、亞健康……已成為新常態(tài)?？傊?，我們行色匆匆，馬不停蹄，生怕成為賈樟柯導(dǎo)演所說的“被時(shí)代匆匆撞倒的人”。同學(xué)，適度小憩，學(xué)會停頓，試著放下手機(jī)，你會發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)離喧囂，遠(yuǎn)離浮躁，耳根清凈，內(nèi)心清明，你將以滿格電的姿態(tài)，迎接新的一天。xId答案圈

同學(xué)們！在一個(gè)以奮斗為榮的時(shí)代，勤奮成為人生遠(yuǎn)航的動力，全速奔跑成為時(shí)代精神的身姿，奮然前行的背影將熔鑄成為人生的勛章。但我們別忘了，適度休息，學(xué)會停頓。在稍息中，舒緩身心，遠(yuǎn)離倦怠，始終充滿優(yōu)雅的情懷，讓工作、學(xué)習(xí)成為健康、不悖乎人性的生活方式。xId答案圈

謝謝大家！xId答案圈