打卡”原指上下班的考勤方式,現(xiàn)在打卡的含義則有所拓展。有人在APP上打卡學(xué)習(xí),有人去網(wǎng)紅店打卡消費,有人往健身房打卡鍛煉,有人到熱門景點打卡旅游……對這種“打卡式”的現(xiàn)代生活,你有怎樣的經(jīng)歷、見聞或思考?
請結(jié)合以上材料,選取角度,自擬題目,寫一篇不少于800字的文章;文體不限,詩歌除外。
【解析】
材料由現(xiàn)在熱門的“打卡”一詞導(dǎo)入,從而引導(dǎo)學(xué)生思考自己對“打卡式”的現(xiàn)代生活的思考。本則材料首先給了我們“打卡”一詞的本義,接著引出生活中各種打卡的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象中,比如“打卡學(xué)習(xí)”“打卡鍛煉”是一種積極的生活方式,而“去網(wǎng)紅店打卡消費”“到熱門景點打卡旅游”則是盲從的、無意義的行為。所以我們可以從這兩個角度出發(fā)去審題立意。
積極層面:美國心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉提出了“自我效能感”,按照他的理論,自我效能感水平與感覺層面的抑郁、焦慮及無助有關(guān)。當(dāng)一個人的自我效能感提升時,他會選擇更有挑戰(zhàn)性的任務(wù),設(shè)置較高的目標(biāo),一旦開始行動,自我效能感高的人會付出較多的努力,堅持更長的時間,遇到挫折時也會更加堅韌不拔,這過程中需要我們嘗試、計劃、執(zhí)行、反思、調(diào)整,方能找到適合自己的方法,因此最重要的其實是開始,開始了,就有了全新的可能。這個理論恰如其分地解釋了“打卡”背后的心理動機(jī)——“打卡”提升了人的自我效能感。
在網(wǎng)絡(luò)中,很多網(wǎng)友總是用“打卡”這個動詞來提醒自己戒除某些壞習(xí)慣,或者為了養(yǎng)成一個好習(xí)慣而努力。
打卡代表一種對眾人的宣誓和承諾,這種道義力量是一種非常強(qiáng)大的力量,而且這種打卡是一種主動承諾,比實際生活中宣稱“接受同事監(jiān)督”更貼近心靈深處,作用更大。
打卡代表一種態(tài)度,代表這件事對你的重要程度,代表你執(zhí)行的認(rèn)真程度,如果你認(rèn)為一件事情十分重要,那么你的態(tài)度、你的認(rèn)真程度也就會相應(yīng)提高,從而導(dǎo)向一個好的結(jié)果。
打卡有助于培養(yǎng)一種克服壞習(xí)慣的好習(xí)慣,習(xí)慣的培養(yǎng)和克服有它自身的規(guī)律,打卡是一種有效的養(yǎng)成好習(xí)慣的方式。
打卡是一種記錄生活的方式,某種意義上來說也是記錄人生的閱歷和見聞。在記錄的過程中,提醒自己一種堅持本心,積極樂觀,讓生活充實且有意義。
消極層面:生活中有一些打卡就只是盲目跟風(fēng),只重形式不重實質(zhì)的無意義行為,比如,只為了發(fā)朋友圈而參與微信步數(shù)打卡(把手機(jī)綁在小狗狗身上,或拼命晃手機(jī)等),去一些所謂的網(wǎng)紅店、網(wǎng)紅景點打卡等,這是現(xiàn)代人獵奇和攀比心理的體現(xiàn)。
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