學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力
在各種體育項(xiàng)目比賽中,運(yùn)動(dòng)員里時(shí)常出現(xiàn)名將失手的情況,而黑馬卻又會(huì)不時(shí)殺出。前者說(shuō),壓力太大,影響了發(fā)揮;后者說(shuō),沒(méi)有壓力,發(fā)揮了高水平??磥?lái),壓力很可怕,是個(gè)壞東西。然而,人們又說(shuō),井無(wú)壓力不噴油,人無(wú)壓力輕飄飄??磥?lái),壓力又不可少。那么,到底是有壓力好還是沒(méi)有壓力好呢?
其實(shí),壓力在生活中是經(jīng)常存在的,它有時(shí)會(huì)影響人們正常水平的發(fā)揮,有時(shí)又會(huì)促進(jìn)水平的提高。壓力對(duì)人的作用不在于它的有無(wú),關(guān)鍵是人們應(yīng)以正確的態(tài)度對(duì)待壓力。
冬奧會(huì)中國(guó)首枚金牌得主楊陽(yáng)因?yàn)楸荣悤r(shí)壓力過(guò)大,在頭天的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上意外失手,但經(jīng)過(guò)教練、朋友的安慰,調(diào)整了心態(tài),在第二天的比賽中與隊(duì)友共同戰(zhàn)勝了韓國(guó)選手,為中國(guó)隊(duì)獲得了首枚冬奧會(huì)金牌。如果楊陽(yáng)當(dāng)時(shí)不能及時(shí)調(diào)整心態(tài),腦子里想的全是來(lái)自各方面的壓力,她在第二天的比賽中肯定又會(huì)經(jīng)歷頭天的失敗,但她的水平在世界短道速滑運(yùn)動(dòng)員中是一流的,能否取得金牌全在于自己對(duì)待壓力的態(tài)度。報(bào)紙、雜志上也報(bào)道過(guò)浙江金華有位高中生因?yàn)椴荒苋淌苣赣H對(duì)他的成績(jī)過(guò)高的期望,感覺(jué)壓力太大,竟親手用錘子將母親打死的消息。多么可悲??!我們暫且不討論應(yīng)試教育的種種弊端,其實(shí),每一名高中生都有壓力,來(lái)自家庭、學(xué)校,甚至自己,但難道我們都要因?yàn)閴毫^(guò)大而怨天尤人或者自暴自棄嗎?
人們常說(shuō):“有壓力才有動(dòng)力,要化壓力為動(dòng)力。”這才是人們對(duì)待壓力的正確態(tài)度。沒(méi)有壓力,人們可能會(huì)暫時(shí)感到快樂(lè)、輕松,然而時(shí)間一長(zhǎng),人們就會(huì)感受到來(lái)自心底的空虛與不踏實(shí),就如同人類(lèi)只有受到地球的重力才能在地球上生活一般。壓力也并不可怕,只要及時(shí)調(diào)整心態(tài),壓力也不會(huì)成為人們?nèi)〉贸晒Φ臄r路虎。作為學(xué)生,我們不能整天想著壓力、壓力,而考試時(shí)也因?yàn)楸持ざl(fā)揮失常。我想,我們?cè)撟龅氖窃谪澩妗卸钑r(shí)提醒自己有壓力的存在,而在學(xué)習(xí)或是考試時(shí),請(qǐng)暫時(shí)忘掉壓力,忘掉心中的包袱,集中全力將題目一一攻克吧!
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